Yoga sur chaise

Parce que tout le monde n'a pas (ou plus !) une souplesse de danseur/gymnaste, les cours avec chaise sont adaptés aux personnes qui bougent moins facilement, comme les seniors ou personnes à mobilité réduite.

La chaise permet de soutenir ou faciliter les postures traditionnelles. On travaille aussi la respiration et on apprend à méditer.

Un cours convivial pratiqué en petit groupe, dans la détente et la bonne humeur Clin d'œil

 

RDV

- le mardi à 14h30 chez Yogamoves (voir conditions du club)

- le mercredi à 10h avec le Fossé des treize rue Finkmatt à Strasbourg - début des cours le 04 octobre 2017

17€ l'adhésion annuelle et 27€/trimestre

 

Yoga sur chaise