Yoga sur chaise

Parce que tout le monde n'a pas (ou plus !) une souplesse de danseur/gymnaste, les cours avec chaise sont plus doux, adaptés aux personnes qui bougent moins facilement, comme les seniors ou personnes à mobilité réduite.

On travaille les postures modifiées sur et à côté de la chaise, parfois sans elle ! cet outil permet de soutenir ou faciliter les postures traditionnelles.

Un cours convivial pratiqué en petit groupe, dans la détente et la bonne humeur Clin d'œil

 

RDV

- le mardi à 14h30 chez Yogamoves (voir conditions du club)

- le mercredi à 10h avec le Fossé des treize rue Finkmatt à Strasbourg - début des cours le 28 septembre 2016

17€ l'adhésion annuelle et 27€/trimestre

 

Yoga sur chaise