Interventions en entreprise

Des collaborateurs en meilleure santé = moins d'absentéisme

cohesion-equipe

Améliorer la cohésion d'équipe

Finie la mauvaise ambiance, les collaborateurs retrouvent la joie de travailler ensemble !

focus

Améliorer l'efficience de vos collaborateurs

Les équipes retrouvent la forme après la séance

yoga posture

Favoriser la concentration au travail

La pratique permet de libérer les tensions et d’être focus sur son travail !

meditation

Développer le calme intérieur

Ce n’est qu’un des bénéfices de la méditation et des exercices de respiration

Ces entreprises me font confiance

suivez ces 2 étapes
pour ameliorer
votre qualite de vie au travail

1) Réservez votre appel gratuit

Réservez votre session stratégique gratuite de 30 min en cliquant ici pour exposer les besoins de votre entreprise. Vous allez recevoir une confirmation par mail avec votre lien zoom.

2) diagnostic et devis personnalise

Lors de cette rencontre totalement gratuite, mon objectif est de vous apporter des premières clés. Nous discuterons pendant 30 min et vous pourrez en profiter pour me poser toutes vos questions.

Si vous souhaitez que je vous aide pour la qualité de vie dans votre entreprise, alors vous recevrez mon devis personnalisé 

Notez que si vous décidez de ne pas continuer, ce n’est pas grave, cet appel ne vous engage en rien.
 

Merci pour votre confiance

"Je vois mon corps se transformer, ma joie augmenter, j'accepte mieux les soucis... merci Elodie !"
Kawtar
Chargée d'affaires
"C'est une véritable pause bien être pendant ma journée de travail. Je suis plus concentré et détendu. Professeur à l'écoute et agréable."
Tom
Traducteur
20190523_125409

J'AI PEUR DE M'ENNUYER

Il existe des types de yoga très toniques qui ne laissent aucune place à l'ennui. Tout dépend de votre objectif. Même en méditant, on ne s'"ennuie" jamais vraiment car on est actif d'une autre façon. La présence à soi est passionnante, laissez-vous tenter.

371-mj-3703-1.jpg

SI JE NE SUIS PAS SOUPLE ?

C'est normal et ok de commencer sans être souple, et c'est uniquement en pratiquant régulièrement que vous constaterez progressivement des améliorations.

371-mj-3960.jpg

QUEL TYPE DE YOGA DOIS-JE FAIRE ?

On définit cela ensemble lors de la première séance, selon vos capacités, votre expérience et vos besoins. Une pratique douce ou sportive, nous explorons ce qui est bon pour vous. Vous êtes novice ? Laissez vous simplement guider.

402-mckinsey-21a6397-eye-1.jpg

SI JAI UN PETIT BUDGET ?

Plusieurs solutions sont possibles : un paiement en 2 ou 3 fois, espacer les séances, ou trouver 1 autre participant et partager les frais. Votre bien-être n'attend pas.

si JE N'EN AI JAMAIS FAIT ?

Je suis là pour vous mettre à l'aise et vous expliquer les postures et exercices de respiration pas à pas.

240_F_213396486_6wfsoehrCXHqMuT4rdYet0zjnVT1daLZ

C'EST UN SPORT DE FEMMES...

De plus en plus d'hommes, notamment des dirigeants et sportifs se mettent au yoga pour gagner en sérénité, prendre du recul sur les problèmes, trouver une solution au stress et acquérir de la souplesse en parallèle de la musculation.

6 postures pour se ménager au bureau et en télétravail

Découvrez gratuitement 6 positions pour prendre soin de vous … même si vous êtes totalement débutant et que vous êtes souple comme un chêne !

Je déteste les spams ! En m’inscrivant ici  j’accepte de recevoir ce contenu gratuit par E-mail ainsi que du contenu de qualité en lien avec le développement de ma santé . Je peux me désinscrire quand je le souhaite sur simple demande. Voir nos Conditions d’utilisation

découvrez 6 postures pour se ménager au bureau et en télétravail !