Mes cours de yoga privés

POUR QUI ?


Tous ceux qui veulent placent leur bien-être en priorité et veulent des cours sur-mesure, adaptés à leur capacité et besoins.

Quels sont les bienfaits ?

Les séances de yoga et méditation sont utiles pour développer un esprit sain dans un corps sain. Elles permettent de développer une bonne hygiène de vie, de mieux se connaître et d'être dans l'instant présent.

Quel est le déroulement ?

Je me déplace à domicile pour vous accompagner dans vos objectifs avec une formule de 5 à 20 séances. Si vous ne pouvez pas recevoir chez vous, contactez-moi pour une autre solution.

suivez CEs 2 etapes

1) Commencez par un appel gratuit

2) Par la suite, voilà ce qui va se passer

Lors de cette rencontre totalement gratuite, nous discuterons pendant 30 min et vous pourrez en profiter pour me poser toutes vos questions.

Si vous souhaitez que je vous aide à atteindre votre objectif, alors vous pourrez rejoindre mon accompagnement personnel.

Continuez à lire pour découvrir les modalités tarifaires de mon accompagnement.

Notez que si vous décidez de ne pas continuer, ce n’est pas grave, cet appel ne vous engage en rien.
 

Merci pour votre confiance :

"J'étais constamment à cran, on me conseillait le yoga et j'ai testé quelques cours sans adhérer au collectif. Recommandée par une amie, Elodie m'a convaincue de continuer grâce à son professionnalisme, sa pédagogie et son attention et sa capacité à guider vers le relâchement et la confiance ! "
Sylvie
Agent immobilier
"Depuis que j'ai commencé les cours, je prends des moments pour ralentir, j'ai davantage conscience de mon stress et je ne le laisse pas gagner du terrain."
Yves
Médecin
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J'AI PEUR DE M'ENNUYER

Il existe des types de yoga très toniques qui ne laissent aucune place à l'ennui. Tout dépend de votre objectif. Même en méditant, on ne s'"ennuie" jamais vraiment car on est actif d'une autre façon. La présence à soi est passionnante, laissez-vous tenter.

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SI JE NE SUIS PAS SOUPLE ?

C'est normal et ok de commencer sans être souple, et c'est uniquement en pratiquant régulièrement que vous constaterez progressivement des améliorations.

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QUEL TYPE DE YOGA DOIS-JE FAIRE ?

On définit cela ensemble lors de la première séance, selon vos capacités, votre expérience et vos besoins. Une pratique douce ou sportive, nous explorons ce qui est bon pour vous. Vous êtes novice ? Laissez vous simplement guider.

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SI JAI UN PETIT BUDGET ?

Plusieurs solutions sont possibles : un paiement en 2 ou 3 fois, espacer les séances, ou trouver 1 autre participant et partager les frais. Votre bien-être n'attend pas.

si JE N'EN AI JAMAIS FAIT ?

Je suis là pour vous mettre à l'aise et vous expliquer les postures et exercices de respiration pas à pas

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C'EST UN SPORT DE FEMMES...

De plus en plus d'hommes, notamment des dirigeants et sportifs se mettent au yoga pour gagner en sérénité, trouver une solution au stress et acquérir de la souplesse en parallèle de la musculation.

Découvrez mes formules

Ma formule "Acces"

5 séances individuelles
497
  • 5 séances sur mesure
  • Matériel inclus
  • déplacement à domicile
  • Support de travail entre les séances

Ma formule "Avancées"

10 séances individuelles - 3 Mois
797
  • 10 séances sur mesure
  • Matériel inclus
  • déplacement à domicile
  • Support de travail entre les séances
Populaire

Ma formule "Engagée"

20 séances individuelles - 6 Mois
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  • 20 séances sur mesure
  • Matériel inclus
  • déplacement à domicile
  • Support de travail entre les séances
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Bénéficiez d'un accès VIP

Parce que vous le valez bien ! Vous pouvez entre chaque séance me contacter par mail pour me poser des questions sur les cours. Vous avez des photos ou vidéos entre les séances pour vous entraîner en autonomie.


Pratique à distance possible !

Laissez vous guider et ajuster derrière l'écran. Cette pratique est utilisée en cas de confinement strict, si vous vivez dans une autre ville, que vous êtes en déplacement ailleurs ou que vous n'avez pas de place chez vous. C'est aussi un moyen de pratiquer au bureau à la pause de midi par exemple

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En famille ou entre amis

Pratiquez en famille ou entre amis, lors d'un anniversaire, un EVJF, pour une simple découverte ou pour se motiver à plusieurs ! Convivialité assurée 🙂 15€ par personne supplémentaire


6 postures pour se ménager au bureau et en télétravail

Découvrez gratuitement 6 positions pour prendre soin de vous … même si vous êtes totalement débutant et que vous êtes souple comme un chêne !

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