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Améliorez la concentration et l'efficience de vos collaborateurs grâce au yoga

 

Chez Groupama

 

 

 

Pratiquer entre collaborateurs permet de partager des échanges conviviaux et informels.

Des cours réguliers améliorent la concentration, développent calme intérieur, souplesse et tonicité.

 

"Des collaborateurs ressourcés et centrés, pour une meilleure rentabilité"

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Une salle de réunion, un tapis, et c'est parti !

Les séances s'articulent autour d'un enchainement de postures d’étirements, de torsions, de flexions et d’équilibres qui permettent au corps de se libérer progressivement des tensions, et le préparent à une relaxation. Des exercices de respiration et de méditation invitent à renouer avec ses richesses intérieures.

Avec un cours d'1h sur votre lieu de travail, en coaching particulier ou entre collègues, vous permettez à votre corps et votre esprit de se détendre et de se régénérer.

Tenue: un pantalon de sport/t-shirt, ainsi qu'un pull et des chaussettes pour la relaxation finale.

 

Chez ARTE

 

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